jakie są skuteczne leki na menopauzę

Trzeba nam wiedzieć, że przekwitania nie można uniknąć. To normalny etap w toku życia każdej kobiety. Na nieszczęście często wkraczaniu w okres przekwitania towarzyszą trudne do zniesienia symptomy. Jak sobie z nimi dać radę? Najważniejsze to rozpocząć działania terapeutyczne natychmiastowo po odnotowaniu pierwszych oznak. Do tych wyjątkowo oczywistych możemy przyporządkować takie reakcje fizjologiczne jak doświadczane napływające fale gorąca, bezsenność, wzmożoną potliwość, zmniejszenie ochoty na seks, suchość pochwy czy wysiłkowe NTM. Wyszczególnione powyżej dolegliwości ma związek z zaburzeniami harmonii w gospodarce hormonalnej. Dodatkowo pojawiają się objawy związane z emocjami, takie jak niepokój, wzmożona drażliwość, zmiany samopoczucia czy przewlekłe zmęczenie. Rozpoczęty rodzaj terapii powinien uwzględniać wszystkie kategorie objawów. Niezbędne jest jego kompleksowe działanie. Nie można pozostać na etapie zażywania specyfików. Terapię koniecznie trzeba wzbogacić o zdrową dietę, oraz systematyczną i dopasowaną do potrzeb aktywność fizyczną. Działania prewencyjne najlepiej podjąć zanim pojawią się pierwsze symptomy menopauzy. Właściwy rodzaj spożywanych pokarmów nie obroni nas przed upływem czasu, ale wspomoże nasz ciało w naturalnym starzeniu się oraz w zmianach klimakteryjnych. Natomiast praktykowanie sportu pomoże zapobiec dolegliwości ruchowych. Jeżeli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to istotne jest, by nie bać się poproszenia o wsparcie terapeutycznespecjalistów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.